{"id":19,"date":"2020-02-14T19:37:17","date_gmt":"2020-02-14T18:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xavierrassel.be\/?page_id=19"},"modified":"2020-03-10T23:09:01","modified_gmt":"2020-03-10T22:09:01","slug":"lexique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.xavierrassel.be\/?page_id=19","title":{"rendered":"Lexique"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Lexique” font_container=”tag:h2|font_size:48|text_align:center|color:%23444444″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:300%20light%20regular%3A300%3Anormal” css=”.vc_custom_1583878125017{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}”][vc_separator color=”custom” accent_color=”#efefef”][vc_column_text]<\/p>\n

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G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s<\/strong><\/h3>\n

La\u00a0psychoth\u00e9rapie<\/u><\/strong>\u00a0est \u00ab l\u2019ensemble des moyens tels que c\u2019est par l\u2019esprit que l\u2019on gu\u00e9rit les troubles de l\u2019esprit \u00bb. Elle se d\u00e9roule au sein d\u2019une\u00a0relation<\/u>, g\u00e9n\u00e9ralement entre deux personnes, dans laquelle celle qui consulte accomplit un\u00a0changement<\/u>\u00a0et dans laquelle l\u2019autre personne (celle form\u00e9e pour exercer la psychoth\u00e9rapie), agit comme\u00a0facilitateur<\/u>\u00a0de ce changement.<\/p>\n

En Belgique, est\u00a0psychologue<\/u><\/strong>\u00a0une personne ayant suivi une formation universitaire en psychologie. Pour porter le titre de psychologue prot\u00e9g\u00e9 par la loi, cette personne doit \u00eatre enregistr\u00e9e sur la liste officielle des psychologues belges. L\u2019agr\u00e9ment en tant que psychologue signifie qu\u2019elle a suivi la formation requise et est juridiquement tenue de respecter le code de d\u00e9ontologie du psychologue. Cet agr\u00e9ment doit \u00eatre renouvel\u00e9 annuellement.<\/p>\n

Contrairement \u00e0 un membre du corps m\u00e9dical, comme par exemple le m\u00e9decin ou le psychiatre, un psychologue n\u2019a pas le droit de prescrire des m\u00e9dicaments, mais s\u2019il y est suffisamment form\u00e9, il peut exercer la psychoth\u00e9rapie.<\/p>\n

Il existe de nombreuses\u00a0m\u00e9thodes de psychoth\u00e9rapie<\/u><\/strong>. Dans mon approche, j\u2019int\u00e8gre l\u2019hypnose et l\u2019hypnoth\u00e9rapie \u00e0 d\u2019autres approches th\u00e9rapeutiques apprises r\u00e9cemment ou lors de mes formations ant\u00e9rieures\u00a0(voir l\u2019onglet \u00ab\u00a0Pr\u00e9sentation, 1. Mon approche de la psychoth\u00e9rapie\u00a0\u00bb). Si cela s\u2019av\u00e8re n\u00e9cessaire pour le bien de la personne qui me consulte, et avec son accord, je collabore avec des sp\u00e9cialistes d\u2019autres disciplines, dont le corps m\u00e9dical.<\/p>\n

Veille ordinaire<\/strong><\/h3>\n

Il nous est impossible d\u2019\u00eatre conscients de plusieurs choses en m\u00eame temps. Si nous avons l\u2019impression d\u2019accomplir plusieurs actions simultan\u00e9ment (dialoguer avec notre conjoint tout en effectuant du rangement et en \u00e9coutant de la musique, par exemple), c\u2019est que nous portons continuellement notre attention d\u2019une information \u00e0 l\u2019autre, non simultan\u00e9ment mais successivement. C\u2019est ce qui caract\u00e9rise l\u2019\u00e9tat de veille ou de conscience ordinaire. Cela se passe lorsque, par exemple, nous apprenons \u00e0 conduire notre voiture\u00a0: nous devons sans cesse \u00eatre successivement attentifs \u00e0 notre volant, \u00e0 nos p\u00e9dales, au levier de changement de vitesse, aux panneaux de signalisation, aux directives du moniteur d\u2019auto-\u00e9cole, \u00e0 l\u2019environnement routier\u2026 Tout apprentissage nouveau ou exp\u00e9rience nouvelle n\u00e9cessite d\u2019\u00eatre dans cet \u00e9tat. C\u2019est ce qui nous permet de fonctionner d\u2019une mani\u00e8re adapt\u00e9e \u00e0 notre environnement.<\/p>\n

Transe<\/strong><\/h3>\n

Dans cet \u00e9tat, nous nous d\u00e9connectons d\u2019une grande partie du monde qui nous entoure (dissociation<\/u><\/strong>), nous focalisant sur une seule id\u00e9e ou sur un seul train d\u2019id\u00e9es. Nous sommes alors focalis\u00e9s sur notre\u00a0exp\u00e9rience int\u00e9rieure<\/u><\/strong>.<\/p>\n

Je suis dans cet \u00e9tat lorsque, par exemple, je lis un livre si passionnant<\/u> que je ne m\u2019aper\u00e7ois pas que mon \u00e9pouse est entr\u00e9e dans la pi\u00e8ce o\u00f9 je me trouve.<\/p>\n

Je conduis ma voiture \u00ab\u00a0en automatique\u00a0\u00bb<\/u> (parce je n\u2019ai plus besoin d\u2019\u00eatre en \u00e9tat de veille ordinaire\u00a0: j\u2019ai l\u2019habitude de conduire depuis des ann\u00e9es et je connais l\u2019itin\u00e9raire par c\u0153ur). Dans cette situation, je ne pense plus \u00e0 mon volant, \u00e0 mes p\u00e9dales, \u00e0 mon changement de vitesse\u2026 Je suis \u00ab\u00a0ailleurs\u00a0\u00bb (dissociation<\/u><\/strong>). Arriv\u00e9 \u00e0 destination, je suis \u00e9tonn\u00e9 que le voyage m\u2019a sembl\u00e9 si court (distorsion temporelle<\/u><\/strong>). Et je ne me rappelle plus par quels endroits je suis pass\u00e9 (amn\u00e9sie partielle spontan\u00e9e<\/u><\/strong>). Mais je n\u2019ai pas fait d\u2019accident parce qu\u2019une partie de moi est rest\u00e9e suffisamment attentive \u00e0 ce qui se passe autour de moi.<\/p>\n

Le soldat, au front, est <\/u>obnubil\u00e9 par la seule id\u00e9e de survivre, ne pas \u00eatre tu\u00e9<\/u>. Si une balle lui traverse la cuisse, il ne ressent pas la douleur. Ce n\u2019est qu\u2019une fois \u00e0 l\u2019abri qu\u2019il la ressent en remarquant la blessure.<\/p>\n

J\u2019effectue un petit travail manuel<\/u>, avec par exemple des clous, un marteau, une pince\u2026 Quand j\u2019ai fini, je remarque que je me suis l\u00e9g\u00e8rement coup\u00e9. J\u2019\u00e9tais si absorb\u00e9 par mon travail que, sur le moment, je ne l\u2019ai pas remarqu\u00e9.<\/p>\n

Hypnose<\/strong><\/h3>\n

C\u2019est une transe induite par un tiers\u00a0: celui qu\u2019on appelle \u00ab\u00a0l\u2019hypnotiseur\u00a0\u00bb. Je consid\u00e8re ce terme comme inappropri\u00e9 car il suppose que ce tiers \u00ab\u00a0met de l\u2019hypnose\u00a0\u00bb dans la personne qui le consulte. C\u2019est en r\u00e9alit\u00e9 celle-ci qui accepte ou non de se laisser \u00ab\u00a0glisser\u00a0\u00bb dans l\u2019hypnose. \u00ab\u00a0L\u2019hypnotiseur\u00a0\u00bb n\u2019est qu\u2019un catalyseur. Toute hypnose est autohypnose<\/u><\/strong>. Au terme \u00ab\u00a0hypnotiseur<\/u>\u00bb, je pr\u00e9f\u00e8re personnellement l\u2019expression \u00ab\u00a0intervenant form\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose<\/u>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Hypnoth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n

Th\u00e9rapie br\u00e8ve dans laquelle on utilise l\u2019hypnose<\/u>.<\/p>\n

Quelques caract\u00e9ristiques de l\u2019\u00e9tat hypnotique.<\/strong><\/h3>\n

L\u2019hypnose n\u2019est pas le sommeil<\/u><\/strong>. L\u2019\u00e9lectroenc\u00e9phalogramme d\u2019un sujet en \u00e9tat d\u2019hypnose est un \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme d\u2019\u00e9veil.<\/p>\n

Le chirurgien \u00e9cossais James BRAID (1795-1850) traitait ses patients en les invitant \u00e0 regarder un objet brillant pendant un certain temps de fa\u00e7on fixe. C\u2019est la technique dite de fascination<\/u>, encore utilis\u00e9e de nos jours sous l\u2019appellation\u00a0: \u00ab\u00a0induction visuelle par la fixation d\u2019un point<\/u>\u00a0\u00bb. Les patients de BRAID se \u00ab\u00a0glissaient\u00a0\u00bb alors dans un \u00e9tat que ce dernier appela \u00ab\u00a0hypnotism<\/u><\/em>\u00a0\u00bb en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 Hypnos, le dieu du sommeil chez les Grecs. Dans cet \u00e9tat en effet, la plupart des patients fermaient les yeux et semblaient endormis. Mais BRAID s\u2019est vite rendu compte qu\u2019ils ne dormaient pas et qu\u2019ils \u00e9taient plut\u00f4t focalis\u00e9s sur leur exp\u00e9rience int\u00e9rieure, faisant abstraction des stimuli externes. BRAID a voulu remplacer le terme \u00ab\u00a0hypnotism<\/u><\/em>\u00a0\u00bb par celui, plus appropri\u00e9, de \u00ab\u00a0mono\u00efd\u00e9ism<\/u><\/em>\u00a0\u00bb (concentration sur une seule id\u00e9e ou train d\u2019id\u00e9es), mais la premi\u00e8re appellation \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 r\u00e9pandue en Europe et a pr\u00e9valu.<\/p>\n

L\u2019hypnose est une \u00e9vasion mentale, momentan\u00e9e, de la r\u00e9alit\u00e9 autour de soi<\/u>.<\/strong> En \u00e9tat d\u2019hypnose, les stimuli externes continuent \u00e0 \u00eatre per\u00e7us, mais ils ne sont plus l\u2019objet de l\u2019attention consciente de la personne, qui semble \u00ab\u00a0\u00eatre ailleurs\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0perdue dans ses pens\u00e9es\u00a0\u00bb, d\u00e9connect\u00e9e de l\u2019environnement dans lequel elle se trouve (dissociation<\/u><\/strong>).<\/p>\n

L\u2019hypnose permet de nous connecter \u00e0 nos ressources inconscientes<\/u>. <\/strong>Pour Milton ERICKSON (1901-1980), l\u2019inconscient n\u2019est pas le \u00ab\u00a0d\u00e9mon\u00a0\u00bb dont parlait FREUD, la menace pulsionnelle qui viendrait perturber notre vie consciente, mais un stock d\u2019apprentissages, un r\u00e9servoir de ressources. Il agit comme un esprit bienveillant agissant pour notre propre bien. Pour ERICKSON, nous sommes en hypnose lorsque notre attention et nos processus de pens\u00e9e sont dirig\u00e9s vers l\u2019ensemble des apprentissages acquis \u00e0 travers nos exp\u00e9riences de la vie.<\/p>\n

L\u2019hypnose produit une activation de la conscience<\/u>. <\/strong>Lorsque nous passons de la veille ordinaire \u00e0 l\u2019\u00e9tat hypnotique, notre vision \u00e9troite de la r\u00e9alit\u00e9 s\u2019\u00e9largit. Des pistes nouvelles s\u2019offrent \u00e0 nous pour accomplir les changements que nous d\u00e9sirons accomplir.<\/p>\n

L\u2019hypnose est une exp\u00e9rience agr\u00e9able<\/u>.<\/strong><\/p>\n

En \u00e9tat hypnotique, nous sommes davantage r\u00e9ceptifs aux suggestions qui nous sont adress\u00e9es<\/u>. <\/strong>Ceci permet un travail th\u00e9rapeutique en profondeur.<\/p>\n

Une relation intense, appel\u00e9e \u00ab\u00a0rapport\u00a0\u00bb se d\u00e9veloppe entre la personne \u00ab\u00a0hypnotis\u00e9e\u00a0\u00bb et l\u2019intervenant form\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose<\/u><\/strong>. Ce dernier m\u00e8ne la personne \u00e0 se sentir comprise et accept\u00e9e et ainsi \u00e0 accueillir favorablement les suggestions \u00e9nonc\u00e9es.<\/p>\n

Dans le cadre de la psychoth\u00e9rapie, l\u2019hypnose favorise ainsi l\u2019\u00e9tablissement de l\u2019alliance th\u00e9rapeutique<\/u><\/strong>.<\/p>\n<\/article>\n

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